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CUIDADO DEL PELO
Dr. Francisco San Martín T. • 6 de agosto de 2019
Mitos y realidades con respecto al cuidado y caída del pelo.
1 ¿Es malo lavarse el pelo todos lo días?
Mito. Los champúes actuales no dañan el pelo. La frecuencia con la que el pelo se debe lavar es variable y depende de la producción de grasa de cada persona, de su actividad física y del ambiente en que trabaja. Si usted necesita lavarse el pelo diariamente puede hacerlo, le recomiendo que lo haga de forma suave (sin frotar en exceso) y utilice un champú neutro.
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¿La dieta influye en el pelo?
Realidad, se recomienda seguir una dieta equilibrada, las comidas ricas en proteínas como las carnes, pescados, leche y sus derivados son adecuadas para mantener un pelo saludable. (Influyendo en la salud en general).
3 ¿Es malo cepillarse el pelo cuando esta mojado?
Realidad, cuando el pelo está húmedo su estructura es más frágil. Para prevenir la rotura del pelo se deben utilizar peines con pocos dientes y espaciados, cuyos dientes no sean afilados.
4 ¿El uso frecuente de secador del pelo es dañino?
Realidad, es perjudicial el empleo frecuente (por ejemplo todos los días) de secadores de pelo, porque reseca, deshidrata y produce horquillas (puntas abiertas) y hace el pelo más frágil. Se recomienda usar el secador de pelo con la menor frecuencia posible. Son más adecuadas las secadoras ionicas, ya que secan el pelo mas rápido y a menor temperatura.
5 ¿Los tintes, laciados y permanentes dañan el pelo?
Mito, el uso de tintes, permanentes etc. no daña el pelo sí se realiza de forma correcta. Sin embargo el abuso, mal procedimientos o sobrexposición a tratamientos como laciados, permanentes y decoloraciones si debilita y malogra el pelo. (Recuerdo hace como 10 años mi esposa se sometió a un laciado que prometía ser maravilloso, pagó casi el precio de una cirugía y terminó con todo el pelo quemado, quería que se lo recupere inmediatamente; pero era imposible, al final termino cortándoselo).
6 ¿El tinte puede irritar el cuero cabelludo?
Realidad, tengo pacientes que el tinte de pelo les produce picazón y/o irritación, les recomiendo para neutralizar estas molestias que pidan que a la mezcla de tinte le coloquen una ampolla de propóleo.
7 ¿Son útiles las vitaminas en el cuidado y crecimiento del pelo?
Mito, no hay nada que demuestre que las vitaminas son útiles, salvo en caso de carencia.
8 ¿Cortarse el pelo hace que crezca más fuerte?
Mito, no es cierto que el cortarse el pelo haga que éste se haga más fuerte, sin embargo el pelo largo es más propenso a dañarse si los cuidados básicos del pelo se hacen de forma incorrecta.
9 ¿Amarrarse el pelo hace que se caiga?
Realidad, la tracción del pelo (peinado con colas, "ligas" a tensión) puede favorecer la caída del pelo por fractura del mismo. Los estilos de peinado que lo someten a tensión se deben alternar con peinados en los que el pelo esté suelto.
10 ¿Existe alguna relación entre el estrés y la calvicie?
Realidad, el estrés puede favorecer un aumento de la caída del pelo y acelerar la progresión de la calvicie.
11 ¿Son útiles las cremas acondicionadoras?
Realidad, el acondicionador ayuda a hidratar el pelo y ayuda a que tenga una mejor textura y calidad, este forma una película protectora que protege el pelo del daño provocado por el peinado y el cepillado del mismo, lo hace más manejable y disminuye la fuerza necesaria para peinarlo, lo que contribuye a que no se rompa.
12 ¿Es malo el cloro de la piscina?
Mito, pero los productos clorados derivados del cobre como anti-algas pueden conseguir teñir de verde el pelo rubio. Se recomienda enjuagar el pelo con agua corriente.
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¿El uso de casco hace que se caiga el pelo?
Mito, no están relacionados.
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¿El tinte hace que se caiga el pelo?
Mito, no existen cosméticos capaces de provocar calvicie ni empeorarla. Las raíces de nuestro pelo se encuentran en la profundidad de la piel y no pueden verse afectadas por ningún producto que apliquemos externamente al pelo, salvo que se produzca una reacción inflamatoria muy profunda.
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¿El uso de gel o gomina hace caiga el pelo?
Mito, no influye en la caída del pelo, pero sí lo puede resecar.
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¿Es mejor llevar el pelo corto para prevenir la caída?
Mito, es indiferente el largo del pelo.
17 ¿Calvicie y pelo graso están relacionados?
Realidad, el pelo graso y la calvicie tienen de algún modo la misma causa. Las hormonas masculinas actúan en individuos predispuestos genéticamente produciendo caída de pelo y aumentando la secreción sebácea. Pero el tener seborrea no implica que se vaya a caer el pelo.
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¿Es la caspa consecuencia de falta de higiene?
Mito, las causas son mas complejas de lo que se creía, coinciden una mayor producción de sebo, mayor descamación superficial y un aumento de población de un hongo que normalmente se encuentra en personas sanas.
17-06-2020
Primero hay que entender que las alergias se desencadenan por una respuesta inmune del organismo. Las más comunes son el eczema de contacto, las urticarias y la dermatitis atópica. No todas son necesariamente desencadenadas por una respuesta alérgica o inmunológica a un agente externo. Sin embargo, el efecto final es el mismo, se activa el sistema inmune con la consecuente inflamación. Por ejemplo, las urticarias se comportan mayormente como una alergia sin realmente serlo. En estas se liberan histamina exactamente igual que sucede en una reacción alérgica, y aunque en ocasiones es una verdadera alergia (medicamentos, alimentos, etc) la mayoría de las veces no lo son. Hoy está muy de moda realizar pruebas de alergias y muchas veces si se realiza una buena historia clínica no son necesarias. Es relativo ya que depende del ambiente en el que se mueva el paciente: hobbies, trabajo, productos que utiliza, eso le otorga mucha relevancia a elaborar una adecuada historia clínica. Sin embargo, la mayor causa de eczema alérgico de contacto son los conservantes y perfumes contenidos en productos de uso cotidiano como cremas hidratantes, limpiadores, champús, maquillajes, etc. (isotiazolinonas). Estoy encontrando casos de alergia a acrilatos contenidos en uñas permanentes o semi-permanentes, en usuarias, así como en personal que lo aplica. Además, este tipo de eczemas alérgicos en muchas personas se manifiestan en las manos, como en la cara o los párpados, al llevarnos las manos a ellos, por lo que los pacientes no lo sospechan. ¿Cuáles son las sustancias que ocasionan eczemas alérgicos con mayor frecuencia? Es relativo ya que depende del ambiente en el que se mueva el paciente: hobbies, trabajo, productos que utiliza, eso le otorga mucha relevancia a elaborar una adecuada historia clínica. Sin embargo, la mayor causa de eczema alérgico de contacto son los conservantes y perfumes contenidos en productos de uso cotidiano como cremas hidratantes, limpiadores, champús, maquillajes, etc. (isotiazolinonas). Estoy encontrando casos de alergia a acrilatos contenidos en uñas permanentes o semi-permanentes, en usuarias, así como en personal que lo aplica. Además, este tipo de eczemas alérgicos en muchas personas se manifiestan en las manos, como en la cara o los párpados, al llevarnos las manos a ellos, por lo que los pacientes no lo sospechan. CREENCIAS ERRÓNEAS EN ALERGIA CUTÁNEA 1 Si un producto, sustancia o medicamento lo he utilizado muchas veces, no me puede ocasionar alergia. Falso. Uno no nace con las alergias, sino que van apareciendo a lo largo de la vida y uno puede hacerse alérgico en cualquier momento. 2 ¿Ante una picazón siempre hay que realizar pruebas alérgicas? Falso. Lo importante es tratar la dolencia. La mayoria de las urticarias no son de orígen alérgico. Algunas veces se identifica claramente el producto y otras veces ni siquiera es relevante porque hay muchas posibilidades y el esfuerzo y dinero no lo justifica. 3 Llevo meses con una picazón intensa, voy a realizarme unas pruebas alérgicas para ver si soy alérgico a algo. Falso. La picazón es un síntoma de muchas dermatosis e incluso de enfermedades internas o de situaciones de estrés. Las pruebas alérgicas deben ir dirigidas, pues sino la utilidad y rentabilidad son mínimas. Además, hay muchos tipos de pruebas alérgicas y diversas dermatosis pueden requerir pruebas distintas. 4 Si no utilizo las sustancias a las que soy alérgico, la alergia se curará. Falso. Lamentablemente, él que es alérgico lo es para toda la vida. Es cierto que algunas alergias pueden atenuarse con el tiempo. Si el paciente no se expone a la sustancia alérgica no se desencadenan los síntomas, pero estos volverían al re-exponerse. Además, que en el tiempo pueden volverse alérgicos a más sustancias. 5 Hay determinadas sustancias que es imposible que produzcan una reacción alérgica. Falso. Hay sustancias con alto poder sensibilizante, como por ejemplo ciertos acrilatos y otras que es muy raro que produzcan una reacción alérgica. Pero cualquier sustancia es capaz de desencadenar una reacción alérgica en un sujeto predispuesto. 6 Un paciente con dermatitis atópica debe hacer una dieta libre de alérgenos. Falso. Aunque los pacientes con dermatitis atópica están más predispuestos a desarrollar alergias, no deben evitarse alimentos a menos que se haya confirmado una alergia alimentaria y siempre controlado por un especialista. 7 Un paciente con dermatitis atópica debe hacer una dieta libre de alérgenos. Falso. Las toxinas botulínicas y sustancias de relleno (como el ácido hialurónico) de marcas de prestigio, son escasamente sensibilizantes, por lo que no es necesario realizar estudio alergológico previo. Sin embargo, sí me ha tocado ver pacientes, que vienen luego de colocarse toxinas o rellenos en lugares donde no es importante la calidad/pureza del producto que si han desarrollado reacciones alérgicas. Ustedes pacientes están en su derecho a preguntar por las marcas a utilizar, así como fechas de vencimiento. 8 Una prueba alérgica positiva a una sustancia la identifica como responsable de mi dermatitis. Falso. Un paciente puede ser alérgico a un alérgeno y no por ello esa sustancia es la responsable de su enfermedad. Siempre hay que hacer una adecuada correlación entre las pruebas complementarias y las manifestaciones clínicas del paciente. 9 Con un simple análisis de sangre o con unos “pinchitos” en el brazo puedo determinar el responsable en un eczema alérgico de contacto. Falso. La manera de determinar el alérgeno responsable en un eczema alérgico de contacto es la realización de pruebas epicutáneas. Consisten en la aplicación de las sustancias sospechosas en una dilución y condiciones adecuadas. En estas pruebas el paciente debe acudir 3 veces en una semana al centro médico, y deben ser dirigidas y realizadas por personal con experiencia en las mismas.
19-04-2020
25-03-2020
20-02-2020
22-12-2019